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祛斑要内调外养才好而有效日常应保持充足睡眠，避免暴晒注意饮食，多食含 维生素C 和E的食物。需要慢慢调理才好，还有喝西红柿汁对防止祛斑有很好的效果，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素柿实豆，从而使沉着的色素减退或消失。斑的形成一般是因气血不畅、体内毒素瘀积的原因。要彻底祛务评除斑点，只有使气血阶做充盈，皮肤表皮细胞代谢正常，黑色素无法沉积，并使瘀血散尽毒素排出，才会对斑产生中和淡化致消失。
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你好，考虑为 内分泌失调 、 妇科炎症 引起的，建议最好去医院检查一下，目前要注意休息，少呼刺激性、油腻的食物。
祛斑：面部如果有 雀斑 、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。