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你好，这种情况可缘吴以用热水袋局部热敷一下，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意休息，不要长时高炼间一个姿势，注意局部震遮脂保暖。
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你好，这种情况可以用热水袋局部热敷一下，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意休息，不要长时间一个姿势，注意局部保暖。
你好你的情况建议热敷局部。你好你的情况建议按摩和热敷局部。注意保暖。
你好，这个问题考虑是属于可以的，如你所述的情况我建议及时休息，减少复发，为好的啊。
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