病情分析： 你好，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调 意见建议： 建议通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。经期注意保暖，不宜饮食生冷辛辣刺激性食品