我想长胖，今年19，拖鞋一米77，51公斤 不挑食，饭量也不小 很喜欢吃零食，干果，巧克力，啤酒
匿名用户 2016-04-29 13:56
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就是肠胃不好！身体不吸收！吃多少排多少，应该调理一下肠胃
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其他回答
加强锻炼，自然健康就行了，只长肌肉，不要长脂肪。
你如果怎么吃都不胖，跟你的体质有关。想长胖其实很简单，就是多吃淀粉类的食物，比如米饭，啤酒也可以。具体食谱 在 我的咨询 里聊
多吃淀粉类，长坐少走动，包上膘
我也瘦，但是感觉还是顺其自然吧
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