谷物对糖尿病有益，这一观点已经逐步成为医学界的主流观点。那么，现在就来看看糖尿病可以吃哪些五谷杂粮。大麦，粳米，小麦，糯米，小米，薏米，黑豆等都是可以吃的，只要不是含糖量太高的都可以。

少吃多餐，多走走，吃苦瓜，玉米呀，地瓜，绿豆这些都可以呀！

可以吃点豆类，还有花生

苦瓜，酸奶也不错

去看营养科，医生给你开食谱