病情分析： 您好，不要担心，下面给你个管用的方法。 指导意见： 饮食自疗法 (1)生米仁60－100克、鸡血藤30克，先煎药取汁，再烧米仁至酥加糖食用。做顿 (2)母鸡1只、桑枝30克，共煮，吃鸡喝汤。 (3)芝麻50克、絮梨胡桃肉50克夕寸索、猪肚1只，共煮食。 (4)猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。