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你可以给宝贝食补的呢！富含铁的食物有，动物的肝脏之类的，如鸡肝猪肝，可以给宝贝蒸熟弄成泥吃！还有菠菜，煮粥或院俗菠者汤吃！富含锌的食物有兵队海鲜，如蛤蜊牡蛎或者生蚝，还有牛肉哦，且裁富含锌的呢！你可以给宝贝煮汤或者粥吃哦！
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其他回答
如果现在已经给宝宝增加辅食的话，可以多给宝宝吃些下面这些食物，都可以很好的补充宝宝的铁元素。如瘦肉，动物内脏，血，豆类，红枣，鱼等。补充锌的如，蛋类，花生，杏仁，蟹等。
可以喝点补锌补铁的冲剂，我家宝宝稍微有点缺锌还没开始给她补呢！