叶酸一般是从计划怀孕开始吃到怀孕后三个月末，可以预防胎儿神经管畸形。现在可以吃叶酸，根据你现在这种情况也可以吃孕妇复方多元维生素，如爱乐维或玛特纳，里面已经含有叶酸成分，并含有其他孕妇需要维生素、钙及微量元素。