经期小腹痛且凉,冬天手脚冰冷是宫寒吗? ：阳虚体质，身体里面湿气重会造成这个样子的。 可以中医调理一下，平时的饮食也要注意，吃些祛湿的食物，如红豆薏捆它米脚实铜汤就蛮好的。 平时女生要特别注阶劣意小腹保暖，不要穿露脐装。