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营养孟凡跟不上就可以吃啊。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物倘怠，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦 荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前点则垃三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形
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营养孟凡跟不上就可以吃啊。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物倘怠，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦 荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前点则垃三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形