首先，应该先解决便秘问题（如果有键抽的话）。一般来说，3天没有大便就可以叫便秘。但也因人而异，不能一概而论。而解决便秘的应急方法有： 1、开塞露，医院或药房有卖； 2、喝酸奶，有一定的作用； 3、口服牛黄解毒片，效果因人而异； 4、喝常润茶，效果也不是每人都相同，我个人来说泡一包就锅欺以已经需要吃止泻药了； 5、番泻叶药房有卖，10克多次泡水喝，适合医院内配合检查而情节肠道的人群。还有其他多种方法，但主要医院治疗使用。 现在是寒假期间，小孩的生活时间相对放松，可以养成悟扬一个规律的生活习惯。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便，可以培养排便的习惯---定时蹲厕，就算没有也蹲10分钟，期间不能带书看等；起床后喝一杯温开水，可以促进肠蠕动；平常多喝水，可以软化大便，尤其夏天，排汗多喝水少，特别容易引起便秘；多吃粗纤维的蔬菜水果，对过量的肉食则应限制控制；按摩腹部，手伸直，用指腹轻柔的使力以肚脐为起点顺时针按摩全腹（避开胃区），适合在饭后3小时或睡前进行