请问下,17岁男,身高173,才105斤,属于吃不胖的类型,不过有点挑食,请问该怎么增胖?有运动过
匿名用户 2014-09-16 20:57
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那么你的体制可能就是瘦得,你可以适当的铜险锻炼,例如散打,不但可以防愚苦身还可以争强体制体魄,增不减肥肉可以增叨洞挡肌肉对吧
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20公斤哑铃和一颗坚持的心。很多人都不会有后者。如果你经常熬夜,还是算了吧。看到你的采纳,我笑了。
没有什么吃不胖的类型的,只要你每天吃完以后就坐着,每天不要到处动,不出一个月就会胖,如果你每天吃饭不规律的话,更容易胖,
多运动,多吃饭 多打篮球,多吃牛肉
不要挑食哦,注意三餐要均衡,早餐多吃点,晚餐少吃点
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