生完二胎以后137斤，最想快速减肥了请问每天早上喝一瓶红枣早餐奶，吃一个苹果，中午吃一碗稀饭，少

生完二胎以后137斤，最想快速减肥了。请问每天早上喝一瓶红枣早餐奶，吃一个苹果，中午吃一碗稀饭，少吃菜，晚饭不吃。只吃一个香蕉或苹果。这样可以减下来吗？？？急，急，急。谢谢。

匿名用户 2014-04-10 20:11

其他回答

这样肯定可以的，，适当的运动也很好

156*****790_NHTz 2014-04-10 20:32

绝食的话对身体不好，你经常跳绳，扭呼啦圈，晨跑，爬山，或者去学跳舞，是那种每天都练习的那种，很快，很管用，很快就减肥成功的!

匿名用户 2014-04-10 20:27

不要用减肥药之类的，严重影响健康。建议你做一些针对性的运动，配合低脂肪食物，合理搭配，这样就可以既安全健康又快速减肥了。

匿名用户 2014-04-10 20:27

都说瘦腿霜不错你可以试试

匿名用户 2014-04-10 20:24

早上吃点中午吃点晚饭不要吃能瘦掉的

匿名用户 2014-04-10 20:23

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