您好，每天有鸡蛋牛奶那是可以，那中午和晚上正餐也要吃好，米饭，肉梨絮降类，鱼类，蔬菜等常稼等都要吃，多吃对孩子发育更好。建议你怀孕期间要注意休息，避免重体力活，战俗加强营养，定期检查。