1、必须每天坚持吃3-5个核桃，黑芝麻打成糊面从水喝掉，坚持一个月就会有效果，因为这些都是实物料理，核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，黑色素。 2、可以用黑豆炖乌鸡，黑豆炖猪蹄，每个礼拜吃一两餐，同样可以，理由同上。 3、可以适当补充维生素。矿物质，微量元素， 4、‍可多吃海带、紫菜、...牡蛎等食品.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等、不该或禁食、避免太多的维生素、使用荷尔蒙会加速脱发、使用激素来使肌肉发达也会加速脱发、少抽烟、不要大量喝酒、辛辣食物会暂时性、心理调适、任何时候都不要大悲大喜，控制好情绪。

我认识的一个小孩6岁就有白头发了，去医院看了，说是饮食上要注意，身体缺种元素，具体是啥忘记了，很久以前聊天内容了，记不清了！建议去医院检查看看

可能是营养不良，父母不会吧，去医院看看比较好。

是遗传的或者是脱钙。