凡是增高产品 都会有一定的副作用的 因为都是有化学成分制作而成 你才十五岁 不用着急 还处于身体成长期 女生有两次发育期 所以你不用着急买任何增高产品 增高产品对于人来说 只能是最后的选择 你还有很大的增命祸慕高的可能的 首先 你要改掉你挑食的习惯 多吃一些有利于增高的食物 蔬菜 并且要多做蛇宝跳跃运动 有利于你的腿部锻炼 有利于身细狼体生长 还有早睡早起习惯 这是对你的皮肤有好处 希望采纳