成都治疗失眠的医院有哪些？
练雅安_M28p 2014-12-24 05:11
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神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡玻浅前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少耻锈食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉毫梅吴快的心情.
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表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有 睡眠不足 ，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不 适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而 失眠 的。 可根据不同的原因采取相应的措施。