食疗八宝粥 【原料】：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲局典籽震灿5粒、大枣5粒、葡高编悼萄干10克、粳米30克。 【制作方法】： 先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。