日本超级酵素生力健！对增强记忆力，效果杠杠的！

吃耳光 打疼了可以增强记忆力。 以上是开玩笑。 对记忆力有帮助的主要是脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。日常食物中多注意补充。 每天吃...几粒坚果也对脑部有帮助。奥巴马的食谱中每天都有坚果。 然后最好的对用脑人士的保健品，其实是运动。看书看累了，去跑跑步，游游泳呼吸新鲜空气。良好的生活质量对于用脑是事半功倍的。当然前提是营养充分。每天久坐，缺氧，体内垃圾新陈代谢不正常，反而影响用脑。不是坐的越久越好的。 另外不要太相信保健品。那玩意···我只能呵呵