你好，建议在医生愚勒的指导下口服调经药物。平时多喝温殖挤勒热水腹部多保暖少吃生冷食物，梅卫多吃新鲜蔬菜增加营养，多锻炼身体以增强体质，不熬夜保持充足的睡眠。