这位朋友您好，根据您的描述，你的这种情况腰椎椎间盘突出可以口服舒筋健腰丸，建议同时去医院的中医科配合腰椎牵引和针灸治疗。朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷，祝早日康复。

对于腰椎间盘脱出，服用舒筋健腰丸效果不是特别好的，只是暂时缓解症状，因为腰间盘脱出是腰椎的韧带损伤造成的，服药不可能，促进韧带恢复需要检查一下腰椎的核磁共振确定病情严重程度，才能确定治疗方案如果间盘脱出非常严重，压迫脊髓和脊神经，导致严重的临床症状必须进行手术治疗才能痊愈。

这位朋友您好，根据您的描述，你的这种情况腰椎椎间盘突出可以口服舒筋健腰丸，建议同时去医院的中医科配合腰椎牵引和针灸治疗。 朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷，祝早日康复。

你好，根据你描述的这种情况来看还突出了会造成局部疼痛活动障碍也可以进行一些调整。给你的建议就是,你可以适当的我一号休息并且也可以适当的腰椎进行一些理疗热敷并且最好做个系统的拍片检查。