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你好，两种菜花的营养都很丰富，富含矿物质、 蛋白质 、碳水化合物、半典挡纤维、 维生素最涌C 等厉苦。但西兰花在某些营养成分上又高于白菜花。最为突出的是维生素C、胡萝卜素及 叶酸 。
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各有侧重，只是西兰花有更丰富的 维生素 K和膳食纤维。
相对全面营养上来说是的哦，平常可以多给宝宝添加点的哦，对增加宝宝的抵抗力很好的。
你好，两种菜花的营养都很丰富，富含矿物质、 蛋白质 、碳水化合物、半典挡纤维、 维生素最涌C 等厉苦。但西兰花在某些营养成分上又高于白菜花。最为突出的是维生素C、胡萝卜素及 叶酸 。
各有侧重，只是西兰花有更丰富的 维生素 K和膳食纤维。
相对全面营养上来说是的哦，平常可以多给宝宝添加点的哦，对增加宝宝的抵抗力很好的。