红枣：健脾益胃，补气养血，养血安神。枸杞：滋补肝肾，益精明目。桂圆：益心脾，补气血，安神志。 红枣枸杞桂圆红糖一起煲汤是组较好的组合，具有滋补肝肾，健脾补气，安神的功效。