每天喝水可能达不到身体要的量，转相愚载一段话让你参考， 许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、心脏病，哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。 曾看到一段文章是一个美国医生写的说现在很多人意识不到身体缺水而出现电相疼痛缩短了寿命。 饮料不能替代斯厉破水哟 怀孕出现诸多不适，与身体缺水有及大关系 。