您好，您宝宝的体格发育现属正常，2岁是宝宝 断奶 的最佳时期，您可以考虑给宝宝断奶了。在宝宝断奶的时候有两点需要注意的，一是不要突然间的给宝宝断奶，要在给宝宝找到合适的代乳品，如牛奶、奶粉、豆奶、酸奶等，之后再逐渐的减少母乳的量，慢慢的断奶；二是不宜选在夏季给宝宝断奶，宜在春秋两季给宝宝断奶。 下面给您一样调整宝宝吃饭的方法，您可以根据宝宝的具体情况来选择。 1. 养成定时、定量的进餐习惯。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子必须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，那就等下一顿再吃。 2. 不吃零食。不给宝宝零食吃，尤其是甜味的零食。 3. 大人们养成正确的习惯。“言教不如身教”。宝宝的模仿能力极强，如查患饥果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。不在饭桌上呵斥宝宝，不评价食物的好坏。 4. 花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 5. 让宝宝参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问宝宝的意见，请宝宝协助您一起做饭，宝宝不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 6. 为吃饭增添岩孟趣味性。在喂宝宝吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。 7. 促进孩子的食欲。宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食哑险欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 8. 让宝宝自已吃饭。虽然宝宝自已吃饭会弄的很脏，打扫起来很费力，但这可以让宝宝在吃饭的过程中获得成就感、满足感，参与感。在与大人一起吃饭时，要为宝宝创造一个良好的进餐氛围。