喝牛奶 好吗 睡前喝牛奶挺好的呀,有助睡眠

喝牛奶 好吗 睡前喝牛奶挺好的呀,有助睡眠
满君婷_MeRG    2013-05-20 22:28    

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宝宝一岁左右还不适合喝鲜牛奶吉崭立孟半,最好在2—3岁之后勒悟再给孩子喝鲜牛奶,在这之前尽量喝 配方奶 ,配方奶在成分和含量方面十分接近母乳,牛奶有一些成分的含量,比如像钠和蛋白质过高,有的时候孩子吃了以后会出现上火和 大便 干燥。

黄晶滢_7IqS   2013-05-20 22:36
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可以啊,睡前喝牛奶的话,有利于钙的吸收,只是不能让宝宝喝得太多,不然,宝宝容易尿床哦。牛奶最好是选择保质期比较短的,加的防腐剂之类的比较少一些

富春柏_G4rR    2013-05-20 22:57

1岁前最好不要喝牛奶,牛奶里的蛋白脂肪之类的分子较大,难以消化吸收,会损害宝宝肠胃健康。韭菜胀气吧,7个月可以吃些块茎类的,土豆啊,山药啊,南瓜之类

南门绍钧_SRnk    2013-05-20 22:52

空腹喝牛奶不好啊,主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快,营养还没吸收牛奶就已经排出去了,尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于吸收和提高耐受性。

綦永宁_1Opd    2013-05-20 22:46