什么水果减肥时不能吃的？我不挑食，吃水果都很随便，现在减肥不敢乱吃，帮忙推荐下
匿名用户 2015-11-19 11:41
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减肥方法是有好多的，，像跑步挺适合你的，全身都能运动到，每天跑既挎键苦强身健体又能瘦身，不过跑步瘦的慢，想快点最好搭配瘦立美用，它瘦身非常快，要比跑步快一倍还不伤身，每天缠挡早晚慢跑一小时，再少吃点饭，多吃蔬菜水果会瘦的更快，另外跑完步要走会，小腿也不会长涉崇肌肉。
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减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。可以多吃水果。