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可以吃些称眠酸味的水果，会好一点。孕妈尽量放松，多命涌葵想想开心的事，多呼吸新鲜空气。平时饮食注意清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类。可以细洞准备些小点心、水果、坚果放手边，反应不大的时候吃些，既能补充营养，又不至于饿到。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。
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怀孕前期孕吐是很正常的，大部分孕妈妈都要经历的，建议少吃多餐，饮食要清淡。可以多喝点柠檬片泡水。中医很早就发现柠檬有止孕吐的功效，因为柠檬比较酸。也可以吃点话梅。
你好那你可以到医院打营养针这样就可以有效缓解你的孕吐反应。