抑郁症病人应该怎么进行自我调理？
闾青易_rSDz 2014-04-15 06:14
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你好，建议 睡眠时间 大胆放开，能睡多少睡多少。很多患者都有睡眠不好症生貌状的出现，比如易早醒，有时候一天能睡眠两个掏射到三个小时。睡眠的减少，让宝悼糕很多朋友压力增加，因为睡眠本身不好，自然 精神萎靡 ，很重视睡眠的时间，导致越关心睡眠，越好不了。
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你好，出现产后抑郁症最好是去看心理医生的，这可有效消除不良情绪，使妈妈处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
你好，建议 健身 运动。 抑郁症 发作，行动容易散漫，人不开心，自然什么都不想做，不想行动。哪怕抬屁股，都不想动一下。这个时候需要在家人的帮助下，自己的鼓励下来拼命锻炼身体，加强运动量。比以往更重视健身和运动，并坚持下去，用心做。
心理分析：你好，你是因为长期压抑心情不好造成的可能有一些心因性！心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导不要想那么多，放轻松散散心，人的一生会经历许许多多放开点