孕期补钙补铁的,宝妈们都吃的什么呀,平时肉类的东西我都吃补下去,得补充点什么呢?
鱿小鱼 2014-12-19 10:56
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猪肝大枣木耳,补钙就是小虾和花生。
主要靠饮食呗,没事谁去吃药这样那样的
喝点孕妇奶粉,奶粉里也有营养
在怀孕期间补钙和铁 可以多喝奶多吃新鲜蔬菜,还要多吃水果。在怀孕期间定期复查注意休息增加营养。
可以做汤喝~~鸭肉不腻~且鸭温性~去寒气~~
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猪肝大枣木耳,补钙就是小虾和花生。
主要靠饮食呗,没事谁去吃药这样那样的
喝点孕妇奶粉,奶粉里也有营养
在怀孕期间补钙和铁 可以多喝奶多吃新鲜蔬菜,还要多吃水果。在怀孕期间定期复查注意休息增加营养。
可以做汤喝~~鸭肉不腻~且鸭温性~去寒气~~