本人男，23周岁身高168cm 体重54KG 不挑食不偏食求增高或者增壮营养配方
匿名用户 2012-02-11 17:30
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保证营养的北辨全面和健康， 多喝点骨头汤什么的，一定不要缺钙。 然后保持丰且适量的运动，一定不要健身。 实践表明，过度的健身裕蛋殖是影响身体成长的。
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其他回答
多运动 吃点含钙高的食物 24岁还可能长一次 别灰心哦
跟我一样的~~~长高就不会了，长胖还是有机会的，多吃点高热量的东西，平时按时吃饭就可以 了！
过了22，差不都就洗洗睡了吧！ 本人173CM,过了16岁就在也没有长过了。
你可以上网查查，不过告诉你，你要经常运动，跑步有助于长高
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