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扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀俗基、也有的只是轻微扭转一下，当时并无明显痛感，但休息后感到疼痛。 1）用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。（2）将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的过豆肌肉，约3分钟。（蛇医乡3）取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去
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这个踝关节扭伤，有较组织受伤，所以会有稍微的肿痛。这个可能存在关节错位，所以是要检查并复位的。如果不是从高处跌伤，是自己一般性的运动时受伤，那不太可能有骨质问题。考虑有骨的问题就拍片，否则不用拍片。这个关节受伤了要减少走动。尽量少让其行走。做了复位后要限制走动几天。以后少让其蹦跳等大幅度的运动，以防...
这个踝关节扭伤，有较组织受伤，所以会有稍微的肿痛。这个可能存在关节错位，所以是要检查并复位的。如果不是从高处跌伤，是自己一般性的运动时受伤，那不太可能有骨质问题。考虑有骨的问题就拍片，否则不用拍片。这个关节受伤了要减少走动。尽量少让其行走。做了复位后要限制走动几天。以后少让其蹦跳等大幅度的运动，以防...
病例分析:脚踝刚扭伤时，切忌不要热敷，不然肿胀加重意见建议:应限制活动，两天后热敷或用药
扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、也有的只是轻微扭转一下，当时并无明显痛感，但休息后感到疼痛。1）用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。（2）将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟。（3）取新鲜生姜，将内层挖空，把...
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