建议你可以局部理疗，热敷，按摩等治疗。尽量要减少用力。建议以 网球肘 骨方膏外敷以疏经通络、行气活神径血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。必要时可以采用迷走神经切断术治疗。避免受凉进一步观察。在保守治疗无效时，可考虑 手术 。 中老年人常常由于劳累引起，因此，劳动强度不宜惠柴过大，局瓣坊不要长时间拎重物 行走 ，一次洗衣服不宜过多。劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳，屈肘，旋前，用力伸直出拳等锻炼，劳作中不要经常冲冷水，避免外伤。