怎么才能长胖 我身高是1米75体重还不到一百二十斤 健身也是没有用啊 也不挑食，知道的说说啊
匿名用户 2011-09-28 11:12
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其实在围绕增胖和瘦身是一对矛盾体。增胖排除遗传因素外，主要在于内脏机体存在问题。 1、牙不好，吃锅抹丛饭不键称香，营养摄入不全。 2、肠胃不好，胃提供的消化液不多或自己使用了不宜消化的食物。造成肠的吸收不好。 3、存在便秘或肠炎等。如果以上都不是大问题，关键在于起居和休息要稳定。多餐少食，多休息即可。另：心宽体胖的道理应该清楚梨敲吧，每天以好的心情去生活。
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健身有用我健身3个月长了15斤要少吃多餐作息规律注意营养
我一米七，二百斤，我所说的就是要一天多吃几餐，可以一餐多吃
面食还有营养丰富的
有的人天生就吃不胖！顺其自然。