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那看你吃什么了，一天到晚吃青菜，窝窝头的肯定长不那么快的
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这是你消化和吸收的问题，如果想胖那就要摄入量多到让消化系统超负荷，然后吸收系统才有多余的营养来吸收，想胖很简单的，吃饭要加量加荤，吃过就躺着坐着。或者没事的时候抱着大堆的零食躺在沙发上看电视，玩电脑也行。绝对有效。。
吃零食容易胖
那看你吃什么了，一天到晚吃青菜，窝窝头的肯定长不那么快的
这是你消化和吸收的问题，如果想胖那就要摄入量多到让消化系统超负荷，然后吸收系统才有多余的营养来吸收，想胖很简单的，吃饭要加量加荤，吃过就躺着坐着。或者没事的时候抱着大堆的零食躺在沙发上看电视，玩电脑也行。绝对有效。。
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