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排毒蛮重要的 因为脸色不好就很大原因是身体的炼婚恨毒素堆积啊 女生要爱护自己啊 不舒服 赶紧找沃脚医生 你月经也不正常 我怀疑很大的可能是你内分泌失调 雌激素分泌过苦香少
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早睡早起，就这么简单
建议楼主去正规医院看看中医。中医在调理机体，改善亚健康状态这方面是很有建树的。
有时间做一些锻炼身体的活动，调节一下内分泌，使用一些针对皮肤问题的护肤品。慢慢你就会发现会好的
如果我没有猜错， 你上面所有的问题 都只有一个原因 那就是： 你的心情不好！！！ 祝你天天开心 拥有好身体和好皮肤！