本人33岁，有两小孩，结婚前身体健康，微胖，生小孩后身体很差，经常失眠多梦，补又不吸收，情绪低落

又瘦，胃口不好，我也吃那些健脾养胃的药材，如白术，黄芪，麦冬等之类，但就不吸收，辛辣冰冷从不吃，到底该怎么办才好
匿名用户    2014-11-27 22:36    

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你得贸恨做查一下具体因敲卜为什么而失眠？找到原因，才好治疗失眠 普遍的做法： 消除干扰源：噪音等乐患 消减压力：压力大，也会导致失眠 自我放松暗示：睡前，想一下你躺在温暖的海水里，身子暖暖的。。。。 如果实在失眠，那不妨起身做自己喜欢的事情，累了自然就睡了

匿名用户   2014-11-27 23:17
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