小女孩9岁,很挑食,不吃稀饭,青菜,鱼,只喜欢吃肉,身高130体重25公斤

小女孩9岁,不吃稀饭,青菜,鱼,汤,只喜欢吃面包和肉,吃饭还喜欢喝水,现在身高130体重25公斤,这该怎么补身体缺失的营养,还有对身高有影响么?
匿名用户    2012-08-11 08:48    

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1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础细怪。 2.再补以专为增高究缠设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减命认趋少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。 4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。 5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。 希望可以帮助到你

匿名用户   2012-08-11 21:00
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其他回答

长大了挑食的习惯自然会慢慢消失的。你想加速这个过程的话,就让她住校吃食堂。

匿名用户    2012-08-14 23:27

小孩不喜欢的东西,是因为她闻不惯,吃不惯,你可以把她爱吃的和不爱吃的搭配,颜色鲜艳多种,还可以做卡通人物,吸引她。希望对你有帮助。

匿名用户    2012-08-11 12:23

挑食是个很讨厌的事情,什么补都没有食补来的好 你的方向应该放在改变她挑食的习惯上

匿名用户    2012-08-11 08:50