孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。因此一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免源暖儿童大便干结造成肛裂。辉碗梨另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。 据专家介绍，由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以其遭受的危害较男性更为严重。也就是说，吸烟伤害男性的方面，全都适应女性，更为重要的是，吸烟还可使女人衰老提前：唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄、皮肤粗糙，失去富有弹性的丰润外表，甚至长胡须。 健康和美丽，烟雾缭绕，二者之间有着势同水火的对立，聪明的美女们，难道就不能放弃吸烟吗？真的没有别的办法把烟戒掉了？如果实在无法放弃或确实难以戒除，那只有在少抽烟的同时，精心挑选一些食物，来减少烟对身体的伤害程度了。 女人通常都最关心自己的容颜，无可否认，现在工作和生活的压力很大，每个人的耐力承受有限，很多时候会不知不觉地拿起一根烟，去尽情体验那份特别的畅快淋漓与颓废。但爱吸烟的美女们，快些行动，为你的健康做一些努力，继续保持你的美丽动人，给都市留下几道亮丽的风景吧！ 海鲜竹笋 材料 大竹笋1根，虾仁2两，干贝2两，兰花蚌2两，沙拉酱1大匙，起司2片 调味料 盐少许，酒少许，油1大匙，太白粉少许 做法 1、将竹笋水煮20分钟后，放凉。竹笋对切，挖出笋肉备用。 2、将虾仁、干贝、兰花蚌等用 酒、盐及太白粉腌3~5分钟。 3、将干贝氽烫一下，取出与虾仁、兰花蚌入锅炒熟。 4、将笋块及炒好的海鲜拌入沙拉酱后，等量放在府索笋盅中，放上起司片，放入烤箱烤约7分钟即可。 美人私语 竹笋可中和沙拉酱的油腻感，可让爱美的你保持窈窕的身材，再加上竹笋中含有的丰富纤维质，可帮助排泄，减少致癌物质在肠道停留滋生的几率，减轻尼古丁对女孩的伤害。 Tips 1、煮竹笋时，先用冷水煮开后，再转小火焖煮，这样煮出来的笋才没有苦味。 2、挖笋肉时，需先从四边下刀，然后从中间划井字，呈方格状，较易取出笋块。 3、起司片可随个人口味，增加用量，但多加一些，热量也会偏高。