产后怎么减肥啊'''好担心''''因为现在好胖'''本身没怀之前也不瘦但是刚刚好'''看到姐妹一生完就瘦好羡慕

产后怎么减肥啊'''好担心''''因为现在好胖'''本身没怀之前也不瘦但是刚刚好'''看到姐妹一生完就瘦好羡慕
之从珊_6ltF    2012-03-21 21:10    

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现在一切以宝法斯宝为重,尤其是 母乳喂养 的妈妈。先把宝宝喂养做司好荒寸逝在考虑减肥。照顾宝宝的过程很累的,也许这之间就瘦下来了。运动减肥最健康。

樊纳兰_YBoF   2012-03-21 21:21
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其他回答

呵呵,你现在才怀孕呢,着什么急,等到 生完孩子 ,断了奶,在考虑吧,顺其自然,很多妈妈恢复得快,生完就瘦了

汉河灵_tSHz    2012-03-21 21:40

孕期就要控制的,我孕前75公斤,整个孕期到现在是71公斤。婆婆给我制定严格的餐食的,早上随便吃+牛奶,水果是医生不给吃的,甜的孕妇不消化,午餐鸡肉,鱼肉,虾,牛肉为主,米饭蔬菜是必须的。晚上我就吃粗粮,芋艿或者玉米。 月子里,医生说前一个星期不能吃大荤,要是为了多产奶,也只能吃炒虾仁的。喝点 生化汤... 帮助排恶露。还是少食多餐为主。鱼肉,虾肉,牛肉都不带脂肪的几乎。猪肉还是别吃了。

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於水芸_sylA    2012-03-21 21:33

是 母乳吗?如果是的话还是为了宝宝牺牲一下自己吧,如果不是,那就简单了. 控制饮食 ,再者本身带孩子也能减肥哦.因为很辛苦的...

申屠从筠_hITI    2012-03-21 21:32

产后 不用减肥都会瘦的,宝宝越大吃的越多,自然就瘦了。

是雅韶_0Rze    2012-03-21 21:31
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