消除妊娠纹平时多做健身操，饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素告减C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。再抹些专业的去纹产峡报品如菠行行：quchurenshen网上的阿姬曼美肤等产品,,,还有紧致收腹消赘肉的效果，坚持一段时间就会有很好的效果。