好像这个自己说了不算吧，呵呵，得等真正有效的宫缩自己发动起来，当然，从理论上来说，只要宫缩增强了，有效了，自然就进入产程了，比如吃一些可以促发宫浅过缩的食物，命眨如山楂、蓖筛件截麻油炒鸡蛋等等，或者加强活动，上下楼梯，促进宝宝下降和宫缩产生，但这些方法是否可行，您还是得咨询医生，根据您本人的情况决定。