通乳——丝瓜桃仁糖浆 原料：鲜丝瓜250克，桃仁10克，红糖15克 做法：丝瓜切碎、桃仁洗净后加入500ML的水，煮沸15分钟，红糖放入熬煮5分钟。 用法：喝汤吃内容物，分三次吃完。 应用：哺乳期食用可以增加泌乳量；经期食用可改善乳房胀痛、痛经。 功效：清热化湿，化瘀止痛。 红糖是温补食材，主要用于女性产后滋补和经期调理。买红糖的时候主苦训常要注意叹截买对红糖，真红糖由于材料和工艺差异。司征 注意：红糖一定要选原料是甘蔗的古法好糖，这样的糖才适合调理，赤砂糖和白砂糖的成份差不多，全是蔗糖基本没有什么营养成份，只适合调味。