宝妈要断奶的话就去药房买点炒麦芽泡水喝，经验之谈我和周围的宝妈断奶都用这个很好用！你用吸奶器吸出来也是会涨奶的，那个和宝宝吃你的奶差不多意思是一样的！如果涨奶很难受最好还是吸出来要不然的话对身体不好，据说以后的乳腺癌的几率也搞！你可以一边把奶吸出来一边和麦芽茶！估计有几天就能不涨奶了！我就是这样