我长期锻炼，食欲很好，不挑食，就是不长体重什么原因？

我男，18岁。一直坚持锻炼，身体素质挺好，耐力也挺强。但是太瘦了，身高180cm，体重才刚够120斤。从前我自己练，后来买健身增肌的书籍仔细研究，认真锻炼。再后来特意请了健身增肌的教练，他给我制定锻炼和饮食的计划。我食欲很好，饭菜水果蛋奶肉什么都吃，锻炼的也很努力。我已经锻炼好长时间了，身体很结实，但体重就是一点也不增长！！细长的身材。。。哪位智者能告诉我原因么？？谢谢啦，谢谢
匿名用户    2010-07-16 11:54    

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我的情况貌战竖似潜挤跟你一样 个人感觉是肠胃的吸收功能不好 你吃的在好不编抗剑吸收不等于白搭

匿名用户   2010-07-16 12:37
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其他回答

你这个是在减肥吧多吃点猪肉和鸡皮

匿名用户    2010-07-16 13:05

呵呵，这太简单了。多吃牛建肉，去皮鸡胸肉，猪肉，停止一段时间的肌肉训练。等有明显的增肥后，在练。 你也可以去找健身教练去询问一下。

匿名用户    2010-07-16 12:29

你那方法像减肥

匿名用户    2010-07-16 12:22

有没有一日五餐的习惯。。。我觉得很重要。。

匿名用户    2010-07-16 12:17
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