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您好！长斑是受怀孕后雌激素水平增高的影源险响所致，一般正常情况下怀孕后随着激素水平的调整恢复，斑也会逐渐减退，但若没有很好地注意身体保健，或各种原因导致激素水平紊乱就可能导致蝴蝶斑不消渐稼退反而加重，因此首先要们唉纺注意皮肤的营养、护理和保养，多吃含维生素多的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射和某些化妆品的刺激，可有效改善或消除色斑症状。祝您健康美丽！
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黄褐斑 目前临床最多用的是激光治疗，可以很好的淡化或者消除，激光属于对症治疗，愈后差，不能防止在出现。 药物治疗 最安全的是 维生素 疗法，多 补充维生素 ，尤其是VC VE，对皮肤的血循环，黑色素的代谢都有很大的作用。
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或 杏仁 密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用 防晒霜 啊.保证充足的休息时间和质量啊.
多喝水，补充维生素，可以服用丹参酮，皮肤病 血毒丸， 不吃辛 辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂 痤疮 膏,保持脸部及全身的清洁.