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如果是剖腹产,产后吃吃养肝汤两周(产后用米酒煮)。 材料: 鸡心枣(要买红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)280cc 做法: 用水洗净红枣,以刀切开7处。 放在容器中,将热开水冲下,加盖放肿实搁置一夜。剩佳 第二阶寸天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时。 吃法: 把红枣取出,去皮去种子,一天之中随时可食。汤汁可分两三次,饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。
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燕窝也可以
你可以买些蛋白粉、阿胶之类的营养品去看望你的朋友!
猪蹄,小米粥——很补的。
补血口服液啊 血尔不错 大商场和各零售药店都有!!希望能帮组你