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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新唉径间鲜蔬菜和水细亲果，以补充 维生素C 和矿物质等，同时还要食用些如恨昌牛奶、瘦肉以及鱼虾之类的食物，此外，还可以食用些如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等之类的具有活血作用的食物。
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健康指导：你所说的这种情况是由炎症造成的，长期下去会磨损的越来越厉害的。建议你要采取抗炎治疗的，吃上消炎药的，如罗红霉素、阿莫西林等，并且还可以微波治疗的，这样比较快，但是对身体不是很好。
你好，这是炎症造成的，长期下去会磨损的越来越厉害的建议要抗炎治疗的，吃上消炎药的，并且可以微波治疗的
您好：根据您所说的情况我考虑您的情况问题不大。建议您好好静养不要太早下地活动3个月后，复查片子看看结果，一般都会长好的2个月后进行康复锻炼。