您好，依据你的描述，考虑好像和病人患有广泛性的 焦虑症 有关系，并且病人还伴有轻度的 抑郁 状态，伴有 睡眠障碍 。对于基炼密这种情况的医治，建议最好是检查一下发生焦虑的原因，是不是与不良的生活事件有一定的关系队抗。侨叨建议平日里注意多寻找高兴元素，把精力适当地转移到自个喜欢的事情上，不要一直是固着在症状上，人生有好多事情要等待你去做的。