自己吃不胖，什么原因，不挑食、平日身体健康、身高183，体重只有110，泰拳手，现在需要极速增重求
点击展开
匿名用户 2015-09-01 22:40
满意回答
运动前后多补充顿炼蛋白质 吃鸡蛋 牛奶最捆脂 如果想段时间内增肌 就要喝些揭用蛋白粉了 效果明显'
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
晚上宵夜。。。11点以后宵夜，宵夜多吃油荤类，吃完就睡，半个多月就效果很明显了。 我原来也是怎么都重不了，太瘦了，就是这么做的。虽然短期对 身体不好，但非常有效的。
重吃
运动量太大了
就那样吃不胖了。
加载更多